Tabata (HIIT) timer

Protocole Tabata - une version de HIIT (Entraînement par intervalles à haute intensité) était basée sur une étude de 1996 du professeur Izumi Tabata. L'étude a utilisé 20 secondes d'exercice ultra intense (avec une intensité d'environ 170% de VO2max) suivi de 10 secondes de repos, répétées continuellement pendant 4 minutes (8 cycles).

Ce simple minuteur vous permet de configurer votre entraînement HIIT. Vous pouvez définir le temps pour chaque composant de la séance d'entraînement (préparation, travail, repos), le nombre de cycles et de tabatas.

- Minuteur tabata léger et simple

- Paramètres flexibles

- Vous pouvez enregistrer vos séances d'entraînement

- Voix et sifflet

- dernier bip de 5 secondes

- Travailler en arrière-plan

- Design coloré et simple

- différentes couleurs de minuterie pour chaque période

S'il vous plaît écrivez-nous si vous voulez plus de fonctionnalités ou trouvé des bugs. Je vous remercie!